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Welche Stärken habe ich? Was ist Selbstwirksamkeit? Was bewirkt Stress? Wie entscheiden wir, uns nicht stressen zu lassen? In diesem Kurs wird es Einzel- und Partnerübungen, praktische Einheiten und Reflexionen zu folgenden Themen geben: eigene Energiequellen stärken, Verträge mit sich und anderen schließen, erfolgreich in Konflikten agieren, Nein-Sagen macht stark und aus dem Drama-Dreieck aussteigen.
Mit 4 Terminen am 4., 11., 18. und 25. Juli 2024.
Weitere Informationen zum Kurs finden hier: https://vhs-stuttgart.de/programm/kurssuche/kurs/Selbstfuersorge-Selbstwirksam-in-Stress-und-Konflikt-in-Weilimdorf/241-37570#inhalt
Eine Anmeldung ist unter Angabe der Kursnummer 241-37570 telefonisch unter 0711/1873-800, per E-Mail info@vhs-stuttgart.de oder online unter www.vhs-stuttgart.de möglich.
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